Може ли да пијам кафе за време на бременоста
Содржина
Штом жените дознаат за бременоста, тие се обидуваат да го дадат своето идно бебе, кое сè уште е во матката, за што ја разгледуваат својата диета. Ако со производи е повеќе или помалку јасно, тогаш е потешко со пијалоците дали е дозволен црн чај и можно е бремено кафе со млеко или е штетно - овие проблеми се најпопуларни на форумите на бремените жени.
Кафето е неверојатно растение чие плодови се состојат од повеќе од 100 компоненти. Секоја од сортите има уникатен сет на елементи кои даваат разни, интересни нијанси на арома и вкус. Хемискиот состав на самите зрна и готовиот пијалок е сосема различен, пијалоците од земја и растворливо кафе се разликуваат.Хемискиот состав на пијалокот за кафе содржи:
- Протеини масти јаглени хидрати;
- кофеин, танин;
- Минерали: калиум, магнезиум, железо, цинк, олово;
- Витамини од групата Б, ПП, Е;
- Органски киселини.
Сепак, таков уникатен состав не значи дека е корисен за секого, неопходно е да се користи за време на бременоста со претпазливост.
Употребата на кофеин доведува до стеснување на садовите, и како резултат влијае на зголемувањето на крвниот притисок и функционирањето на срцето, затоа, прашањето може да се пие со млеко дури и со млеко со хипертензија и хипертензија, одговорот е категорично не. Но во случај идната мајка да страда од низок притисок, поспаност, летаргија и вртоглавица. Миризливото добро кафе ќе и помогне да се развесели, главната работа е дека не е силна.
Генитоуринарниот систем
Кафето предизвикува диуретичен ефект и доведува до губење на телото на калциум, што пак доведува до кршливи коски и губење на забите. Калциумот за време на периодот на гестација е многу важен, потребно е да се изградат коските на фетусот. На телото на мајката крајно му е потребен елемент, бидејќи со зголемување на телесната тежина, скелетот ќе доживее силни товари.
За да се спречи загуба на вода поради кафето, жената мора да пие повеќе течности, а ова е полн со едем. Затоа, се појавува ефектот на затворен круг - кафето е пијан за да се избегне едем, а телото, напротив.
Хормонална позадина и апетит
Кофеинот го возбудува нервниот систем, влошено расположение и придонесува за ослободување на адреналин, кој е бремена и толку возбудена во овој период, крајно непожелен. Тој ќе го намали апетитот, бидејќи разни адитиви ја зголемуваат неговата содржина на калории, така што кафето со млеко за време на бременоста е многу измамнички - мајката се чини дека е полна, а бебето не ги доби потребните хранливи материи.
Гастроинтестиналниот тракт
Киселините што содржат кафе доведуваат до зголемување на секрецијата на сок од желудник, што е многу штетно за жените со гастритис, гастродуоденитис и чир. Употребата на пијалокот за нив е исклучително пожелна, ќе му наштети на стомакот и ќе предизвика редовни болки. Во овој период, сите хронични заболувања се влошени, така што злоупотребата може да се стопи во опасност.
Периодот на бременост од зачнување до 14 недели е најважен за бебето - се случува поставување на сите органи и системи, така што понекогаш најобичните производи стануваат не безбедни за мама. Телото на фетусот во овој период не е во можност да го отстрани кофеинот од телото, така што прекумерната употреба на кафе во раните фази на бременоста може исклучително негативно да влијае на бебето.
1-14 недела
Првите недели од бременоста кај многу жени се придружени со токсикоза, што предизвикува многу непријатности. Металоиди, гадење, бели и повраќање може да ја мачи жената околу часовникот, така што тешко можеме да кажеме дека кафето може да биде на 1 триместар од бременоста. Со токсикоза, подобро е да се одбие идната мајка на стимулативен пијалок, бидејќи неговата употреба може да ја влоши ситуацијата.Хормоналното реструктуирање на телото во првите недели од бременоста може радикално да ги промени преференциите. Во оваа ситуација, важно е да го слушате вашето тело, но не треба да заборавите на дозволената доза - пијте максимум 2 чаши кафе со крем или млеко во првиот триместар.
14 - 27 недели
После 13-14 недели, жените почнуваат да се чувствуваат многу подобро, затоа, тие размислуваат за употреба на кафе во вториот триместар од бременоста почесто. Сепак, најопасниот период е зад, сепак, ова не е причина за злоупотреба на кофеинот. Кафето за време на бременоста во 2 триместар може само наутро, а потоа ако нема медицински контраиндикации. Пијалокот треба да се разреди со крем или млеко, а по некое време пијте чаша вода за да спречите дехидрираност. Можете да се истурите со 1-2 количини на пијалок дневно, и само наутро.https: // www.YouTube.Com/часовник?V = VHESKSFPB3Q
По 28 недели
Ако во прашањето за употребата на кафе во првиот и вториот триместар од бременоста, акцентот е повеќе на фактот дека ова е период на формирање на органите на бебето и тоа беше важно за него ништо, тогаш после 30 недели сè е малку поразлично. Органите и системите се веќе формирани, а бебето започнува активно да добива телесна тежина, во ова време, кофеинот може да му наштети и на развојот на фетусот, бидејќи е во состојба да навлезе низ плацентата.Употребата на кафе во големи количини е штетна, бидејќи доведува до намалување на телесната тежина во фетусот. Честопати, жените доживуваат несоница после 34 недели, на многу начини се должи на фактот дека е тешко за нив да ја земат својата омилена поза поради голем стомак. Ако проблемот со несоница е присутен, тогаш е подобро да се заборави на кафето воопшто, или, во екстремни случаи, да пиете слабо кафе, но не и по половина попладне.
ВАЖНО! Мислењето дека кафето може да предизвика предвремено раѓање неосновано. Лекарите за врската помеѓу употребата на кофеин и породувањето не се најдоа пред време.
Поради високата популарност на пијалокот, научниците спроведуваат многу студии на годишно ниво за да ја утврдат можната опасност од јадење кафе за време на бременоста, дури и со млеко или крем. Резултатите од ваквите достигнувања беа следниве можни последици:
- Зголемување на отчукувањата на срцето во фетусот како резултат на пенетрација на кофеин преку плацентарната бариера.
- Хитот на кофеинот доведува до стеснување на крвните садови и намалување на протокот на крв, во органите и мозокот, односно не -прием на хранливи материи и хипоксија, што го загрозува животот на фетусот.
- Над 6 чаши пијалок дневно може да доведе до развој на леукемија кај дете.
- Преголемата употреба го спречува зреењето на фетусот и може да доведе до одложување на развојот.
ВАЖНО! Womenените над 35 години кафе за време на бременоста не можат да бидат пијани воопшто.
Што да направите ако сакате кафе, но од одредени причини не можете да го пиете. Најдобрата замена е чиста вода или свежо исцеден сок, но понекогаш е исклучително тешко за жената да го напушти засилениот пијалок, во овој случај може да се свртите кон замени, кои, иако немаат вкус на кафе, имаат заживувачки ефект. Алтернатива може да биде:
- Чикорија, ако е подготвена правилно, тогаш наликува на кафе по вкус, помага да се зголеми хемоглобинот, да се нормализира шеќерот во крвта, да се регулира метаболизмот и го подобрува апетитот.
- Пијалок од јачмен, нема контраиндикации и континуирани придобивки - не содржи кофеин и е вистински магацин на витамини и микроелементи. Може да се приготвува со шик, шипинка или лимон. Тој е тој што најчесто им препорачува на лекарите на fansубителите на кафето.
- Зелен чај, прекрасен антиоксиданс кој го оживува и нормализира притисокот. Како и да е, треба да се запомни дека зелениот чај содржи и танин, така што по 15 часа не може да се пие.
Можете да ги замените со компот, овошни пијалоци или раб, па ако лекарот забрани да го користи пијалокот не се плаши од пијалокот, секогаш можете да ви се допадне замена по вкус.
Ако нема контраиндикации, тогаш бремената жена може да се лекува со шолја кафе дури и во втората барем во првиот триместар од бременоста, главната работа е дека суровините се со висок квалитет. Пред употреба, треба да обрнете внимание на содржината на кофеинот.
| Име | Дел Ml | Содржина на кофеин Mg |
| Свежо заварено кафе | 235 | 115-180 |
| Инстант кафе | 235 | 75-105 |
| Декафеинирано кафе | 235 | 3-5 |
| Топло чоколадо | 235 | 5 |
Најдобро е да се користи природно кафе од свежо мелен зрна, бидејќи хемикалиите се додаваат во сублимираниот растворлив, згора на тоа, вториот придонесува за зголемено ослободување на сок од желудник. Единствениот плус растворливо кафе е ниска содржина на кофеин.Можете да пиете бремено кафе со млеко ако нема медицински контраиндикации, но важно е да се придржувате до дозволената норма - не повеќе од една - две чаши на ден.Европските експерти од областа на акушерството и гинекологијата изјавија дека жените си дозволуваат да бидат 5 или повеќе чаши на ден, во 30% од случаите е наведена смртта на фетусот во матката. Дневната употреба на 100 мг кофеин на која било гестациска возраст доведува до фактот дека бебето при раѓање губи околу 50 грама тежина, и ако жената влегува 300 мг на ден, тогаш веќе зборуваме за 70 грама. Дури и толку мал недостиг на тежина за бебето со текот на времето може да доведе до здравствени проблеми.
