Кафе со путер: корист, штета, предности, недостатоци, рецепти и правила на примена
Содржина
Кафето со блиндирано кафе честопати се нарекува огноотпорно кафе. Пијалокот е многу популарен кај спортистите, окупираните родители и оние кои сакаат да изгубат тежина. Чудесниот ефект го вршат зрна кафе во контакт со потребните масти. Како резултат, се создава енергетска мешавина, досаден глад, поддржува мускулна маса и помага да се изгуби тежината.
Главните предности и недостатоци
Кафе од блиндирано кафе - кафе со обичен путер. Сите права за користење на неговото име се заштитени со авторско право. Методот ги елиминира екстратите килограми, дава сила и има многу позитивни ефекти врз телото. Правилно зготвен пијалок со висока калорија се користи како согорувач на маснотии и алтернатива за појадок.
https: // www.YouTube.Com/часовник?V = T4IPQILVQ-U
Составот на путер вклучува корисни масти кои го контролираат нивото на холестерол, витамини и киселина за затемнување на маснотии. Затоа, пијалокот:
- ги активира метаболичките процеси;
- Заштедува чувство на ситост долго време;
- помага да се исчистат цревата;
- ги отстранува токсините;
- спречува внатрешни воспалителни процеси;
- е моќен извор на енергија;
- Ја подобрува психо -емоционалната состојба.
Несакани ефекти:
- има силен лаксативен ефект;
- Предизвикува повраќање. Не секој може нормално да согледа таква необична комбинација;
- ја влошува патологијата на гастроинтестиналниот тракт, што се јавува во хронична форма.
Недостатоци:
- има мал обем на хранливи материи. Забрането е целосно заменете го со сите оброци. Маслото кафе содржи минимална количина на витамини и елементи во трагови, важни за правилно работење на сите органи;
- Содржи многу заситени масти, иако не постојат убедливи докази дека тие негативно влијаат на телото;
- Странските експерти се сигурни дека со редовна употреба на кафе со нафта по 3-15 години, како резултат на развој на атеросклероза, миокарден инфаркт, мозочен удар или други тромботични компликации ќе се појават како резултат на развој на атеросклероза.
Кофеинот обезбедува не само придобивки. Тој може:
- предизвика општа раздразливост, како и вознемиреност. Провоцира во ретки случаи напад на паника, нервоза;
- Скршете го сонот. Затоа, не се препорачува да се користи кафе со кокосово масло или крем 5 часа пред спиење;
- Го зголемува заморот. Ако, по долга редовна употреба, нагло да се запре приемот, тогаш е можно појава на поспаност, недостаток на интерес за живот, депресија;
- Зависност од повик.
Во првите денови од приемот се препорачува додавање на ореви и овошје на диетата. Тие нема да се мешаат во процесот на губење на тежината и ќе му помогнат на телото да се навикне на новата комбинација на состојки.
Особеноста на пијалокот
Кафето е идеално за луѓе со катастрофален недостаток на здрави масти во организмот. На првиот состанок, многумина го забележуваат неговиот непријатен вкус, така што баристите препорачуваат да додадете масло постепено, во мали делови додека телото не се навикне на таквата храна.
Кафето со путер се користи за да се ослободи од екстра килограми. Тој е тој што се користи наместо појадок и по некое време дава видлив резултат.
За да изгубите тежина, треба да се придржувате до едноставни правила:
- Пијалокот е пијан наутро, во спротивно можете да го изгубите спиењето ноќе;
- Кафето се прави само од природни зрна. Растворливиот нема такви својства;
- Не можете да организирате дури и мали закуски помеѓу оброците;
- Забрането е да се прејадува;
- потребно е целосно да се напушти слаткото.
Ако еден пијалок кафе не е заситен пред ручекот, тогаш можете да се обидете да додадете 1 јајце во составот, што ќе го направи коктелот похранлив и нема да додаде дополнителни калории при губење на тежината.
Во кои јадења се готват
За готвење, користете јазва или обичен Турчин. Изборот на материјал е погоден внимателно. Најпрактичниот капацитет е направен од метал. Не сум во можност да го расипам вкусот на пијалок од трева од не`рѓосувачки челик, како и сребро. Кога користите сад направен од бакар, потребно е да се обрне внимание на внатрешната обвивка. Треба да биде изработено од специјален калај, во спротивно аромата и вкусот на еспресото ќе бидат расипани од бакар.
Можете да користите глинен сад, кој на моменти ја подобрува пријатната арома на кафе. Но, таквиот Турчин има голем недостаток. Во неа се приготвува само една сорта на кафе, која беше додадена за време на првата употреба. Во спротивно, се мешаат различни белешки и вкусот на пијалокот ќе биде расипан.
Еспресо зготвено во керамички сад е најневеројатниот вкус и арома. Но, таквиот сад е многу кршливост, затоа треба да готвите на минималниот пожар.
При изборот на четки, внимателно се посветува на рачката. Треба да се прикачи цврсто на садот и да се наоѓа под агол до него.
Рецепти на пијалокот
Многу loversубители на кафе претпочитаат пијалок заради енергетските својства и придобивките за телото, како и заради фактот дека можете да изгубите тежина без проблеми. Готвењето кафе со путер не е тешко. Главната состојба е да се користат природни, свежи производи и прочистена или пролетна вода. Гответе популарен пијалок на два начина.
Со путер
Кафето со масло заменува целосен појадок. Може да изгубите тежина само со строго набудување на бројот на компоненти наведени во рецептот. Крем за маснотии и кравјо млеко не можат да се додадат во составот. Следниот оброк е дозволен само по 6 часа. Закуски се забранети. Во диетата, таа мора да се воведе постепено во рок од неколку дена за да се донесе обемот до потребниот.
Состојки:
- Арабика зрна - 13 g;
- масло - 75 g;
- шеќер - 10 g;
- Вода - 90 мл.
Чекор -од -чекор процес:
- Пржете и мелете ги зрната. Истурете го добиениот прав во Турку.
- Истурете вода. Стави на среден оган.
- Веднаш штом ќе се појави пената, извадете го од огнот. Повторете го процесот на греење уште 2 пати, постојано осигурајте се дека кафето не бега.
- Загрева керамичка кригла. Истурете еспресо со тенок поток. Засладува.
- Додадете масло. Зачудувајќи го блендерот половина минута за да се добие пријатна структура на пенеста.
Пијте корисна смеса полека, во мали голтки. Целиот процес треба да трае најмалку 5 минути, или подобро - четвртина од час.
Благодарение на часовникот, пијалокот е висок -калориј, добро се заситува и дава сила и се загрева во студените времиња.
Со кокосово масло
Покрај традиционалната опција, тие често користат рецепт за правење кафе со кокосово масло. Го намалува нивото на лошиот холестерол, има анти -инфламаторно дејство и го нормализира дигестивниот тракт.
Шеќерот во овој рецепт не се користи. Ако горчливиот вкус на пијалокот не сака, тогаш како засладувач можете да користите стевија. Зрната се потребни свежо земја, бидејќи тие се повеќе ароматични и задржуваат покорисни материи. Ако нема кокосово масло, тогаш можете да го замените со дланка или маслинка.
Во рецептот за кафе со додавање на кокосово масло, тие користат:
- Несакан путер - 25 g (1 лажица);
- Свежо кафе - 15 g;
- Кокосово масло - 6 ml (1 лажичка);
- Филтрирана вода - 100 ml.
Чекор -од -чекор процес:
- Пијалак еспресо три пати скоро доведува до вриење, а потоа инсистирајте малку.
- Загрејте ја чашата и истурете кафе. Додадете путер, потоа кокосово масло.
- Победи со миксер или во блендер. Во спротивно, пијалокот ќе излезе хетероген, а вкусот не е толку заситен.
Со текот на времето, ако сакате, количината на путер може да се зголеми на 80 g, но не повеќе од. За да го подобрите вкусот, можете да додадете кардамон и цимет или мал волумен на кокосово млеко, што дава добра пена.
Правилно подготвена мешавина има прекрасен, вкусен изглед, која има густа пена од златна нијанса, потсетува на лате. Пијте кафе со путер наутро на празен стомак. Пијалокот е многу задоволувачки, затоа сервирајте сендвичи со него и не се препорачува за sdoba. Исто така, не трошете повеќе од една чаша на ден.
Контраиндикации
Кафе со путер само со умерена употреба. Смеса со блиндирана мешавина не може да се пие со болести:
- хипертензија;
- гастроинтестинални органи;
- садови, срца.
Строго е забрането да се користат бремени и доилки, како и луѓе кои имаат алергија на барем една компонента. Не препорачувајте кафе со масло за деца под 16 години.
Како и секој нов производ на кафе со несолен путер, неопходно е да се започне конзумирано со мали дози, постепено зголемување на волуменот за да се следи реакцијата на телото.
