Кафе за време на доењето: дали е можно да се пие кафе со мајка доилка
Содржина
Периодот на доење бара мајката исклучително внимателен став кон нејзината диета, затоа што сè што мајката го користи сигурно ќе падне со мајчино млеко во телото на бебето. И затоа, постои посебна релевантност за медицинска сестра дали е дозволено кафе за време на доењето, затоа што ова е еден од омилените пијалоци на многу луѓе.
Ефектот на кофеинот врз детето
Меѓу многу жени има мит дека кафето за време на доењето припаѓа на категоријата забранети пијалоци. Ова се должи на фактот дека пијалокот содржи голема доза на кофеин, што влијае на нервниот систем на детето и може да предизвика вознемиреност, нарушувања на спиењето и зголемена ексцитабилност.
Но, педијатри, вклучувајќи го и познатиот д -р Комаровски, се со различно мислење. Кога доите, кафето нема да предизвика штета на телото на новороденче со умерена количина пијалок.
Употребата на шолја кафе наутро ќе и помогне на доилката мајка да се развесели по непроспиена ноќ, да ја врати силата и да се надополни со енергија, да ја подобри концентрацијата на внимание и да се ослободи од главоболките.
Исто така, природен производ помага да се забрза метаболизмот, малку да се зголеми крвниот притисок, затоа што многу жени по породувањето страдаат од хипотензија.
Прв месец по породувањето
Во првите недели по породувањето, лекарите препорачуваат жените да обрнат внимание на сите користени производи и пијалоци. Во тоа време, не можете да пиете силно кафе, бидејќи дигестивниот систем на бебето само што почнува да се прилагодува на мајчиното млеко.
Кафето на мајка која доилки е дозволено да се консумира 4-8 недели по породувањето, кога дигестивниот систем на бебето ќе се засили. Како точно трае ограничувањето на пијалоците за кафе зависи од индивидуалните карактеристики на телото на детето.
Оштетување на пијалокот за време на доењето
Зошто не можете да пиете кафе за време на хранењето - одговорот на ова прашање зависи од обемот на пијан пијалок. Во големи количини, миризлив пијалок може да има негативно влијание врз новороденчињата и да предизвика развој на алергиски реакции, нарушувања на столицата, нарушувања на спиењето.
Зошто треба да одбиете кафе:
- Се манифестираа симптоми на алергии - има осип, црвенило, чешање на бебето;
- Кај новороденчето, се забележува колика во стомакот;
- Бебето стана каприциозно, солзи;
- Истовремена употреба на еуфилин - под влијание на таква комбинација кај луѓето, се развиваат симптоми на интоксикација.
Според жените, кои пиеле кафе - со GV невозможно е точно да се предвиди каков ефект ќе има пијаниот пијалок врз телото на бебето. Затоа новороденчињата треба да бидат под постојан родител и детски надзор најмалку до 12 месеци.
Какво кафе може да биде мајка доилка
За време на доењето, треба да бидете исклучително внимателни во врска со изборот на кафе, затоа што миризливиот пијалок не само што треба да биде вкусен, туку и корисен.
Главните сорти на кафе:
- со млеко;
- свежо земја;
- капучино;
- растворлив;
- 3 во 1;
- зелена;
- Декафеин;
- замени.
Кафе со млеко - Кога доите, овој пијалок треба да се третира исклучително внимателно, бидејќи новороденчињата може да имаат алергиска нетрпеливост на млекото. Внесете ја во диетата постепено пијте чаша пијалок од млеко и внимателно набудувајте го детето. Отсуството на какви било негативни манифестации укажува на тоа дека е дозволен таков пијалок на мама.
Свежо
Свежо природно кафе е едно од најкорисните. Без оглед на тоа колку варијанти постојат, се препорачува да се користи Арабика за време на доењето. Содржи минимална количина на активни материи. Арабика мора да се истури со врела вода и да инсистира на 3-5 минути.
Капучино
Капучино - вкусен, миризлив пијалок со нежен вкус, сакан од многу жени. Добро се толерира од телото на мајките и на бебето, бидејќи содржи минимална количина на кофеинска материја. За подготовка, истурете ги зрната Арабица со врела вода, инсистирајте на 4-6 минути и додадете крем. Колку да додадете - ова може да се направи по ваш вкус.
Растворлив
Растворливо кафе - Кога доите, штетно е да се користи. Изработено е од суровини со ниска состојба и во процесот на обработка ги губи скоро сите вкус и ароматични квалитети. Употребата на растворливо кафе треба да се минимизира и најдобро да се исклучи целосно. Подобро е да се замени пијалокот од природно.
3 во 1
3 во 1 - Една од најопасните и штетните сорти на пијалоци за кафе. Таквите адитиви со млеко, крем, карамела содржат огромен број синтетички бои, вкусови и конзерванси. Оваа комбинација е водена надвор од телото долго време. Таквиот пијалок нема да донесе придобивки и може да предизвика бројни здравствени проблеми на жената и бебето.
Зелена
Зеленото кафе активно се рекламира како растителна алатка која помага ефикасно да се отстранат токсините, токсините и да се забрза распаѓањето на масните клетки. Тие се природни зрна кафе што не пржеа. Тие ја зачуваат максималната концентрација на кофеинските супстанции.
Затоа, таквиот пијалок со доилки треба да биде исклучен. Употребата на зелен чај како алтернатива не се препорачува, исто така, бидејќи содржи тинејџер, кој исто така се нарекува чај кофеин.
Декафеин
Ако сакате кафе кафе за време на доењето им припаѓа на контроверзните проблеми. Практично не содржи кофеински соединенија, но во минималниот волумен тие се присутни. Суровините се подложени на долготрајна обработка на производство и мулти -фаза, за време на која губат повеќето корисни состојки. Исто така, многу производители користат хемиски адитиви за да го подобрат својот вкус, па затоа е подобро жените да одбиваат такво пиење.
Замени
Како замени за кафе со GV, се претпочита да се користи цикорија. Не содржи соединенија на кофеин и има позитивен ефект врз телото - го нормализира столот, го смирува нервниот систем, ги зајакнува заштитните сили.
Таквите замени имаат специфичен вкус што се разликува од кафето. За да го подобрите, можете да користите млеко, мала количина крем и шеќер.
Д -р Комаровски за кафе за медицинска сестра
Евгениј Олегович Комаровски е признат авторитет во областа на педијатрија. Тој е сигурен дека чаша кафе за време на доењето нема да им наштети ниту на мама или дете. Едно важно правило е да се пие пијалокот ако е можно со млеко и наутро на денот.
Најдобрата опција е да користите кафе веднаш по нанесувањето на новороденче во градите. Колку кофеин се прикажува-најмалку 2-4 часа. Отстранувањето на оваа супстанција зависи од неговиот број. И затоа, тоа е скоро целосно прикажано со следното хранење и неговата концентрација станува многу помала.
Кога доите, мама мора внимателно да ги следи однесувањето и состојбата на новороденчето. Во отсуство на алергиски манифестации, можеме да заклучиме дека жената може да користи шолја кафе наутро.
Основни правила за употреба
За да се добие максимално задоволство од јадење кафе за време на лактацијата и да не му наштети на телото на бебето, неопходно е да се запамети неколку важни правила:
- Не можете да пиете пијалоци од уреди за кафе, треба да се готви само самостојно со употреба на природен производ во зрна.
- За да се намали количината на кофеин во пијалокот, не може да се приготвува на Турчин, туку едноставно истурете вода што врие и остави 4-5 минути.
- Една доилка треба да пие кафе наутро, веднаш по нанесувањето-така со следното хранење поголем дел од кофеинот ќе се отстрани од млеко, бидејќи високата концентрација останува за 2-3 часа.
- Кафето ги отстранува калциумот и магнезиумот од телото, така што мама се препорачува во големи количини да консумираат производи со неговата содржина - урда, сирење, кефир.
- Бројот на дозволени чаши на ден не е повеќе од еден.
Со лактација, пиењето мора да биде придружено со дополнителна чаша вода или друга течност. Кофеинските пијалоци имаат мал диуретичен ефект и предизвикуваат дехидрираност и можат да предизвикаат проблеми со рамнотежата на водата.
Чаша ароматично, силно кафе е задолжителен атрибут во диетата на многу жени. Но, по породувањето, треба да бидете екстремно внимателни во врска со вашата исхрана и да ја ограничите целата алергена храна. Кафето е дозволено при хранење, но во строго ограничена количина, не повеќе од чаша на ден. Секое влошување на благосостојбата на детето укажува дека е најдобро за медицинска мама за некое време да се откаже од заживувачки пијалок.
