Придобивките и штетите на бадемите на земјата (орев на чуф)
Содржина
Голем број на корисни витамини, минерали и други корисни материи се концентрирани во ореви. Затоа, тие треба да влезат во диетата на кое било лице. Може да бидат вообичаени ореви и кикирики или егзотични земјени бадеми за сите, што се наоѓа и под името Чуф, како и да се види, како и вкусен Сидик. Производот содржи олеинска киселина, што го прави неопходен за подобрување на здравјето на луѓето.
Каде и како расте
Луѓето за прв пат се сретнаа со егзотична орев пред многу векови. Овој познаник се случи во Северна Африка, како и на територијата на современиот медитеран. Во Русија, растението се појави само во 18 век. Тука беше познато под името Зимовник, а некое време подоцна - земјени бадеми.
Во современиот свет, CHUF брзо се здобива со популарност и станува омилен производ во различни земји. Водечките земји да растат ореви за понатамошна употреба во готвењето се Индија и Судан.
Чуф оревите во природни услови претпочитаат топла суптропска клима. Затоа, следниве територии се идеални за него:
- Северна Африка;
- Медитеран;
- Јужна Америка.
Шпанците и Италијанците научија да растат Чуф за индустриски цели. Главната работа е да се набудуваат сите правила на содржината на растението во неприродни услови со цел да се постигне добра и висока култура.
Како изгледа
Егзотичните ореви се наоѓаат во различни земји. Секоја држава има свое име на производот. Значи, во Италија и Шпанија, се нарекува земјена бадем, во арапски земји - сладок корен, и во Португалија и Бразил - клубена трева.
Чуфа припаѓа на семејството на Сеџет. Без оглед на местото во кое се одгледува ова годишно растение, изгледа исто насекаде. Визуелно, културата наликува на обичен серд. Висината на една грмушка може да достигне 80-100 см, листовите имаат акутна форма на триедра. Белите цвеќиња се мали по големина. Тие се собираат во inflorescences nondescript во форма на чадори.
Фабриката не бара почва, но претпочита да биде на отворено земја со плодна лабава земја. Главната работа кога расте да избере сончево место што нема да биде силно водење.
Според описот, клубени се развиваат на широки ризоми. Ако растението се чувствува удобно, тогаш од 300 до 1000 мали плодови можат да се формираат на неа. Секоја орев има овална форма и е насликана во темно кафеава боја. Внатре во клубени има мал нуклеолус насликан во бел тон.
Карактеристични карактеристики на растението
Секој производ има свои јаки и слаби страни. Тие помагаат да се утврди вредноста, како и да се искачи и штети на оревите за здравјето на луѓето. Чуф стануваат главните карактеристични карактеристики:
- Овошје масно е 35%. Оревите се многу високи -калории, така што можете да ги користите без штета на здравјето во мали количини;
- Земјините бадеми можат да се јадат само по сушење или темелно пржење;
- Овошјето е направено од брашно со добар квалитет. Се користи во готвењето за подготовка на Халва, најразлични слатки и слатки, како и вкусни колачи;
- Секоја орев има необичен вкус. Веднаш се памети, а исто така избира производ од други видови ореви;
- Оревот на Земјата ја пронајде својата примена во различни полиња. Најчесто се користи при готвење, како и за создавање ефективни рецепти за традиционална медицина;
- Оревите имаат скоро целосно контраиндикации за отсуство. Само во ретки случаи е развој на алергии или други негативни реакции има набудување.
Референца!
Чуфа вклучува голем број хранливи материи и хранливи материи, кои, со соодветна употреба, поволно ќе влијаат на здравјето на луѓето.
Составот и содржината на калоријата на производот
За целосно да се замисли што е фабриката Чуф, неопходно е да се проучи неговиот состав. Оревот припаѓа на производи со високи калории. На 100 грама производи на производи за 609 kcal. Енергетската вредност на производот е како што следува:
- протеини - 18,6 g;
- масти - 53,7 g;
- Јаглехидрати - 13 g.
Интересно!
За да му обезбедите на човечкото тело важни растителни масти и киселини, треба да јадете 150 грама чафа дневно.
Составот на орев, исто така, содржи корисни материи како:
- целулоза;
- скроб;
- шеќер;
- смоли.
Главните елементи во трагови кои се дел од бадемот Чуфа или Земјата вклучуваат:
- бакар;
- јод;
- селен;
- калиум;
- натриум;
- цинк.
Од витамини, Чуф може да се пофали со целата група Б, како и А, Ц, Е. Во составот на ударот нема глутен, што овозможува да се користат ореви со нетолеранција кон оваа супстанција.
Придобивките од земјените бадеми за телото
Ако не злоупотребувате CHUF, јадрата ќе имаат исклучително позитивен ефект врз здравјето на луѓето. Главните корисни својства на културата вклучуваат:
- Враќање на нервните, дигестивните и кардиоваскуларните системи.
- Надополнување на резервата на сила и енергија потрошена за еден ден.
- Подобрување на расположението. Со постојана употреба на овошје, едно лице станува отпорно на надворешни стимули.
- Класификација на мозокот.
- Активирање на сите мускули.
- Отстранување на токсини, радионуклиди и други штетни материи од телото. За таа цел, подобро е да се користи подготовка од растителни лисја во форма на чај.
- Нормализација на спиењето.
Чистење!
Чуф исто така се етаблира како ефикасна алатка за луѓе со дијагностицирање на дијабетес мелитус. Особено популарни се рецептите засновани на водка и ореви кои помагаат во третманот на разни настинки.
Апликација
Од античко време, фабриката Чуф се користи како една од главните состојки за создавање различни рецепти на традиционалната медицина, кои достигнале скоро непроменето до ден -денес.
Во растенијата, скоро сите компоненти ја пронајдоа својата корисна примена. Меѓу нив:
- Листовите се соодветни како храна за добиток, а исто така се користат за создавање материјали како што се хартија, јаже, па дури и чудно гориво;
- Птиците можат да јадат клубени. Тие исто така им служат на рибарите како мамка;
- Убави плетени корпи се добиваат од стеблата.
Оревите активно се користат при готвење, како и за создавање масло. Овошјето се слични истовремено со кикирики и бадеми, што овозможува да се користат не само да се создадат различни слатки, туку и пијалоци. Еден од најпознатите е шпански пијалок од бадемите на Земјата (ЧУФ) - овоштарник, како и шпански сладолед од истите јадра.
Во готвење
Пред да додадат сурови ореви за да создадат слатки, тие мора да бидат ставени во вода, така што плодовите се навлажнуваат. Обично, CHUF се користи во готвењето за следниве цели:
- Ги заменува бадемите. Овие ореви се многу слични едни на други.
- Главната состојка за млеко од бадем. Овој познат шпански пијалок се нарекува Оршад.
- Производство на кондиторски производи.
Чистење!
Чуф често се наоѓа како дополнителна компонента во производството на какао, чоколадо, разни колачи, како и халва и слатки.
Во народната медицина
Чуф земјени бадеми со богат хемиски состав. Благодарение на тоа, производот е обдарен со голема количина на корисни својства кои помагаат да се врати или нормализира работата на внатрешните органи и системи. Главните терапевтски квалитети што плодовите на растението наликуваат на сеч имаат: се:
- Зајакнување на имунитетот и заштитните функции на телото.
- Стимулација на мозокот. Ако ги водите јадрата во дневна диета, тогаш нападите на главоболки и мигрена можат да се појават многу поретко или целосно да поминат.
- Зголемување на човечките перформанси, како и подобрување на неговото расположение.
- Заштита на емоционалната состојба од негативни влијанија од околината.
- Чистење на телото на разни штетници, од кои главната се:
- Стафилокок;
- Ешерихија коли.
- Третман на пневмонија, како и елиминација на разни патогени микроорганизми.
- Отстранување на радионуклиди и други штетни и токсични материи.
- Отстранување на забоболка, како и превенција и третман на заболувања на непцата.
- Подобрување на состојбата на здравјето кога некое лице има анемија или дијабетес.
- Отстранување на камења од бубрезите, како и елиминирање на проблеми со мокрење.
- Нормализација на дигестивниот систем. За лековити цели, можете да користите CHUF за терапија на чиреви и гастритис.
- Колелетска алатка за враќање на функцијата на црниот дроб.
- Реставрација на спиењето.
Сето ова станува возможно заради уникатниот состав на растението. Според описот во растение сличен на сеч, има голема количина на корисни материи, минерали, витамини и други хранливи материи кои поволно влијаат на работата на човечкото тело.
Важно!
Главната работа е да се користат овошје строго со нормата што ја препорачуваат нутриционистите, за да не се испровоцира остра зголемување на телесната тежина. Земјините бадеми се многу високо -калориски производ.
Во козметологијата
Оревите имаат корист не само да ги вратат внатрешните органи и системи, туку и активно да работат на создавање надворешна убавина и привлечност на една личност. Според студиите, како и сите видови описи на производи, неговиот состав содржи олеинска киселина. Тука е концентриран во големи количини, што ви овозможува да ги постигнете следниве позитивни резултати:
- излез од ткива на штетни токсини, радикали, како и вишок течност;
- зачувување на младите;
- Забавување на процесите на стареење;
- елиминација на воспалителни процеси;
- реставрација на ткивата;
- спречување на разни заболувања на кожата;
- исхрана и омекнување на кожата;
- Зајакнување на ноктите и косата;
- Зголемување на еластичноста на клетките.
Чистење!
Маслото се прави од земјена орев. Ова се прави со ладно притискање. Поради што ги задржува сите свои уникатни својства.
Маслото ќе помогне брзо и безбедно да ја исчистат кожата. Затоа, често се додава да се создаде ефикасен лек за правење шминка. Исто така, маслото се користи за сесии за масажа. Компонентата спречува појава на стрии, а исто така ја прави кожата поеластична и соодветна.
Кои не можат да јадат егзотични овошја
За конечно да се разбере што е Чуф и со што се јаде, потребно е внимателно да се проучат неговите контраиндикации. Производот практично не е во состојба да наштети или да предизвика негативни реакции. Но, секое правило има исклучоци. Затоа, подобро е да се исклучи земјената орев од диетата во следниве случаи:
- Пациенти со заболувања на црниот дроб.
- Луѓе кои страдаат од прекумерна тежина.
- Оние кои имаат индивидуална нетрпеливост кон производот.
Земјината орев Чуф е во состојба да ја подобри состојбата на телото само доколку се забележат сите правила и препораки за употреба на производот. Само свежите јадра даваат максимални придобивки, додека пржени или солени ореви, напротив, само негативно влијаат на телото. Ако јадете chuuf во умерени количини, тогаш контраиндикациите нема да можат да се развијат, што позитивно ќе влијае на здравјето на луѓето.
