Ефектот на кафето врз садовите и реакцијата на телото
Содржина
Кафето се однесува на најчестите пијалоци. Според статистиката, секое трето лице на планетата го пие постојано или од време на време. Многу супстанции доаѓаат од кафе во телото, затоа влијае на метаболизмот и работата на органите. И кардиоваскуларниот систем не е исклучок. Ефектот на кафето врз садовите и срцето не е сомнителен затоа што содржи алкалоиден стимулатор на кофеин.
Корисен ефект на кофеин врз крвните садови
Кофеинот делува на телото како допинг, бидејќи е дел од групата метитикантика. Тој го минимизира чувството на замор, ја зголемува издржливоста, ги активира перформансите на мозокот и физичката активност. Кога користите кафе во дозволени количини (2-4 чаши на ден), дишењето се забрзува, циркулацијата на крвта е подобрена и работата на кардиоваскуларниот систем се менува.
На прашањето, кафето се шири или стеснува крвни садови, одговорот е нејасен. Сето тоа зависи не само од составот на кафето, туку и од видот на садовите. Тој е во состојба да ги прошири бродовите:
- Срцев мускул: Циркулацијата на крвта се подобрува и во мускулите се добиваат хранливи соединенија и кислород.
- Мускули на скелети. Со зголемен проток на крв, тие се зајакнуваат.
- Бубрези. Делува на органите на празнење, забрзувајќи го излачувањето на производи за распаѓање, вода, уринарна киселина.
- Бели дробови. Капиларите во алвеолите се збогатени со кислород, што е превенција на хипоксија.
Под влијание на кафето, садовите се тесни во:
- Гастроинтестиналниот тракт. Секрецијата на сок од желудник се зголемува и варењето се подобрува. Активното разделување на главните компоненти на храната е валидно.
- Карлични органи. Способни да ја ослободат или намалат болката со циститис, уретритис и други болести во оваа област.
- Мозок. Делува како антиспазмодичен, отстранувајќи ја непријатноста со грчевите.
Студии спроведени во 2018 година (Извор - PubMed, Embase, Cinahl, Cochrane Database за систематски прегледи и скрининг на референци.) го сметаше ефектот на кафето врз состојбата на крвните садови. Студирани се две групи на луѓе: loversубители на кафе и неговите противници. Според научниците, корисно е да се пие кафе од повеќе причини:
- Заболување на срцето и крвта се намалува за 15%;
- Веројатноста за мозочен удар се зголемува за 30%;
- Ризикот од кардиоваскуларни патологии е намален за 19%.
Ова влијание е поврзано со присуство на полифенолни супстанции во кафето, така што умерената употреба на пијалокот носи непобитна корист. Тоа му помага на телото со умерена употреба.
Повеќегодишни набудувања докажаа дека кафето го прави корисно:
- Една чаша содржи 29% од дневниот витамин П, што ги прави васкуларните wallsидови еластични, а капиларите - силни.
- Под влијание на кафине, аортата се шири. Активноста на миокардот (срцев мускул) е подобрена, особено за време на физичката активност.
- Алкалоидните делуваат со спроводник на нервни импулси на срцевиот мускул, што е важно за брадикардија и бавна фреквенција на пулсот.
- Пијапот е корисен за атеросклероза: снабдувањето со крв со лоша патентност се подобрува. Препорачливо е да го користите во разредена форма, додавање млеко или крем.
- Антиоксидантите дејствуваат на производи за оксидација, спречувајќи развој на срцева слабост.
- Позитивно влијае на намалениот крвен притисок, усогласувајќи го, затоа е корисно за хипотоничен.
- Сафеин ги отстранува нападите на мигрена што се јавуваат како резултат на проширување на васкуларни празнини. Во близина на ткаенините и нервните завршетоци доживуваат притисок, што доведува до синдром на болка. Кафето помага да се намалат садовите што можат да ги заменат лековите за мигрена.
На белешка:Кафето ги проширува крвните садови, протокот на крв се подобрува при употреба на природен производ. Ако пијалокот е растворлив, тогаш списокот на неговите предности се сведува на нула. Кофеинот во својот состав е синтетички, а многу корисни материи за време на обработката се намалени.
Механизмот на дејствување на кофеинот
Што го прави кафето со крвни садови кога влегува во крвотокот на кофеинот:
- блокира ензим што влијае на изворот на енергија во мускулните влакна;
- ја намалува чувствителноста на рецепторите во нервниот систем;
- Го намалува ефектот на метаболитите на васкуларните wallsидови.
Како резултат на таквото дејство, енергијата и јон на калциум се акумулираат во мускулите потребни за да се намали. Ефектот на кофеинот врз садовите предизвикува нивно остри стеснување. Стапката на промовирање на крвта преку стеснети празнини се намалува, така што срцевиот мускул е гладува за кратко време.
Работата на мазните мускули на васкуларните wallsидови, кои се компресирани, се нарушува. Ова доведува до главоболки, бледо на екстремитетите, можно е делумно кршење на координацијата на движењето. Тогаш луменот се проширува и се забрза „моторот за живеење“: се зголемува фреквенцијата на нејзините контракции.
Забележан е ефектот на кафето врз садовите на мозокот. Со намалување на луменот на мозочните артерии, крвта се движи полека и гликозата престанува да тече кон невроните. Ова доведува до глад на нервните ткива. Овој ефект се јавува постепено и во вечерните часови некое лице има лошо внимание, одвраќање, поспаност. Нервниот систем е исцрпен. Знаејќи како кафето влијае на капиларите и бродовите на мозокот, не можете да го пиете омилениот пијалок неконтролирано во текот на денот
На белешка:Пациентите со неконтролирана хипертензија кои свесно избегнуваат третман или не ги донесува посакуваните резултати, опасно е да се пие кафе, бидејќи тоа влијае на зголемувањето на притисокот. Но, одбивањето треба да биде постепено: кафето е зависно.
Негативни аспекти на дејствување на бродовите
Ако некое лице е здраво, тогаш прашањето како дејствува кафето на крвните садови не е релевантно за нив. Кога срцето работи како мотор и нема кардиоваскуларни патологии, тогаш неколку чаши вкусен пијалок нема да им наштети на.
Кога консумирате големи дози, кофеинот влијае на сите садови, стеснувајќи ги. Притисокот расте и општата добро -се влошува. Некои луѓе тврдат дека пиењето пијалок влијае на срцевиот мускул. Постои чувство на тежина во срцето, се развива главоболка, се случуваат вртоглавица и напади на паника. Ако некое лице не е добро, тогаш таквите феномени се сосема можни.
Со кардиоваскуларни патологии, кафето дејствува на телото негативно и е во состојба да доведе до сериозни проблеми:
- Приемот на кофеин ја подобрува вегетативно-васкуларната дистонија (повреда во работата на автономниот нервен систем), предизвикувајќи чувство на вознемиреност и вознемиреност.
- Кафето предизвикува притисок, што е опасно за хипертензија.
- Откако пијан „еликсир“ пијан, голем број елементи корисни за работата на срцевиот мускул се мијат од телото: калиум, калциум, магнезиум. Лице кое не се ограничува на употреба на кафе може да доживее тежина или болка во миокард.
- Со ангина пекторис и тахикардија, стимулативниот пијалок ја влошува состојбата на пациентот.
Забелешка:После срцев удар или мозочен удар, ефектот на кафето не се забележува. Но, треба да го пиете во мали делови, не концентрирани, да додадете млеко и шеќер.
Влијание врз садовите на мозокот
Пијалокот влијае на функцијата на мозокот, стимулирајќи ја активноста на централниот нервен систем. Чувствителните луѓе се алармантни, се зголемува раздразливоста. Кафето ги стеснува садовите на мозокот и, како резултат, кошмари маки ноќе, се развива несоница. Празнините на васкуларните wallsидови се тесни, што доведува до недоволно снабдување со мозокот со хранливи материи.
Но, во поголема мера има позитивен ефект:
- Поради стимулативно дејство, се зголемува вниманието, брзината на размислување, можноста за работа;
- Потребата за кислород е намалена;
- Метаболичките процеси се забрзани;
- Се зголемува менталната активност.
Кафето делува како стимулатор на активност на мозокот. Но, конечниот резултат со продолжена и нескромна употреба е нервозна исцрпеност и депресивни епизоди.
Погледнете исто така: Кафе и неговиот ефект врз човечкото тело со редовна потрошувачка
Знаејќи дали повеќето бродови се шират или тесни од кафето, можеме да извлечеме заклучоци кога е корисно:
- со хипотензија (пад на притисок);
- слаб пулс;
- оток на стапалата, што е поврзано со циркулаторни проблеми;
- за време на блесоци или со чести главоболки;
- со слаби перформанси;
- брз замор;
- Болен менструален синдром.
На белешка:Подобро е да се консултирате со лекар кој се подложува на хронични заболувања, подложени на курс на третман на лекови, и само тогаш да пиете стимулативен пијалок.
Без оглед на тоа дали алкалоидниот кофеин ги стеснува или ги проширува садовите, тој мора да се земе во умерени дози. Со разумен став кон пијалокот, здрава личност нема да доживее непријатност при користење на истиот. Три порции на ден на ароматично еспресо е извор на живост и јачина.
