Бенефиции за кафе и штета на здравјето на мажите. Ефектот на кофеинот врз тестостеронот
Содржина
Научно е докажано дека придобивките и штетата на кафето за мажите директно зависат од фреквенцијата и количината на неговата употреба. Студиите покажаа дека 1-2 делови од пијалокот дневно имаат позитивен ефект врз телото, но вишокот на дневна норма предизвикува непожелни последици, понекогаш неповратни.
Како влијае кафето од машкото здравје
Кафето е најпопуларен пијалок во секој агол на светот. Кофеинот содржан во зрна кафе има адаптогени ефект - ја стимулира работата на сите органи и системи, ги забрзува метаболичките процеси, ги зголемува перформансите и тоновите. Но, покрај заживување на својствата, пијалокот има и други здрави здравствени својства.
Кое е корисно кафе за мажите:
- Природните зрна содржат компоненти корисни за телото: калиум, магнезиум, селен, манган, цинк, железо, витамин Ц. Тие го стимулираат производството на тестостерон, позитивно влијае на моќта на мажот.
- Поради содржината на ретинол, глутатион и токоферол во пијалокот, се одржува работата на имунолошкиот систем.
- Антиоксидантите присутни во зрната зрна ги потиснуваат слободните радикали, намалувајќи го ризикот од формирање на малигни тумори.
- Во мали дози, тоа поволно влијае на потенцијата, стимулирајќи го либидото.
- Докажано е дека 1-2 чаши пијалок дневно доведуваат до намалување на ризикот од развој на сенилна деменција.
- Квалитетен пијалок ја стимулира активноста на машките микроб клетки, зголемувајќи ја веројатноста за зачнување.
- Мали делови од кофеинот делуваат како енергија, помагајќи да се справат со голема ментална и физичка активност.
Придобивките од кафето за мажите се постигнуваат исклучиво кога користите природен пијалок во разумни количини. Кафе од природни зрна, го заситува телото со корисни елементи, ја зголемува активност, ја стимулира активноста на мозокот.
Растворлив пијалок е многу штетен дури и за здрава личност. Се произведува од суровини од второ ниво, надополнети со вкусови, бои, понекогаш синтетички кофеин. Тој нема корист, а негативниот ефект врз телото е многу поголем отколку од зрните зрна.
Отколку растворливото кафе за мажи е штетно:
- Вознемирувајќи ја мукозната мембрана на гастроинтестиналниот тракт, предизвикувајќи гастритис и чиреви.
- Доведува до дехидрација и предвремено стареење на телото.
- Отстранува корисни елементи во трагови од телото.
- Ги крши метаболичките процеси.
- Го депресира нервниот систем и кардиоваскуларната активност.
Неколку чаши природен пијалок на ден носат само придобивки, а употреба во големи количини, и покрај сите корисни својства, негативно влијае на здравјето на мажот.
Последиците од употребата на кафе во големи количини
Вишокот на кофеин во телото постепено доведува до зависност, а за да се одржи нормалната добро -мора да го зголемите дневниот дел. Постепено, телото е осиромашено, системите и органите престануваат да функционираат правилно и се појавуваат здравствени проблеми.
Ефектот на кафето врз моќта
Дали кафето влијае на моќта на човекот е прашање што ги интересира претставниците на силната половина на човештвото. Научниците докажаа дека кафето и моќта се тесно поврзани едни со други, а веројатноста за еректилни дисфункции се должи на прекумерна употреба на пијалокот.
Употребата на високо -квалитетно кафе во мали количини позитивно ќе влијае на нивото на тестостерон и активноста на сперматозоидите. Ова е особено важно за мажите во репродуктивна возраст, водење на неактивен животен стил и имаат јарбол тело, кое често наоѓаат мала активност на микроб клетки. Затоа, ако не злоупотребувате кафе, и тестостерон, а активноста на спермата ќе биде во нормални граници, што ќе го намали ризикот од импотенција.
Повеќето момци кога слушаат како кафето влијае на потенцијата, тие почнуваат да го пијат во неразумни дози и се изненадени од спротивниот ефект. Но, вишок на кофеин е штетен за ендокриниот систем, бидејќи го стимулира производството на естроген на женскиот хормон. Како резултат, се развива недостаток на тестостерон, што доведува до гинекомастија, кардиоваскуларни патологии, еректилни дисфункции и неплодност.
Невролошки нарушувања
Ако умерена употреба на пијалокот го активира нервниот систем и ја стимулира неговата активност, тогаш штетата од кафето за мажите се засилува со секоја пијан чаша. Злоупотребата доведува до вештачки стрес и прекумерна стимулација на централниот нервен систем.
Се појавуваат симптоми на интоксикација со кофеин:
- Неразумна вознемиреност.
- Депресивна состојба.
- Зголемена раздразливост.
- Несоница.
- Дезориентација.
- Тремор на екстремитетите.
- Загуби на меморија.
- Халуцинации.
Ако мажот пие кафе на 6-10 чаши на ден редовно, тој може да се чувствува нормално сè додека не се исцрпат ресурсите на нервниот систем. Но, со остар одбивање, синдромот на откажување се развива, се карактеризира со тешка слабост, дремливост, зголемен замор.
Иритација на дигестивните органи
Како да се влијае на кафето врз телото на човекот зависи од состојбата на неговото здравје. Ако има хронични гастроинтестинални заболувања, се препорачува целосно да се напушти пијалокот или да се намали дневната норма на една чаша.
Зрната содржат - ххгенска киселина - супстанција, зголемена киселост во стомакот и предизвикуваат иритација на мукозната мембрана. Затоа, пијалокот не може да се конзумира пред јадење, за да не се предизвика развој на гастритис и чиреви што доведуваат до карцином.
Нарушување на уринарниот систем
Негативниот ефект на кафето врз телото на човекот е дека околу 10% од кофеинот го излачуваат бубрезите непроменети. Ова доведува до зголемена загуба на течности, кршење на минералниот метаболизам и нерамнотежа на електролити.
Кофеинот го отстранува калциумот и натриумот од телото, што, наспроти позадината на дехидрираноста, предизвикува формирање на камења во бубрезите и развој на уролитијаза. Ако бубрежните калкули имаат остри рабови, мажот е често загрижен за бубрежна колика, гумен во мочниот меур, крварење за време на мокрење.
Појавата на камења во уринарните органи ја зголемува веројатноста за развој на малигни тумори, што е особено вообичаено кај луѓе со зависност од кофеин.
Кардиоваскуларни нарушувања
Кај хронични заболувања на срцето и крвните садови, кофеинот е контраиндициран, бидејќи доведува до влошување на државата и развој на компликации. Но, дури и кај здрав човек со злоупотреба на пијалоци со кафе, се зголемува веројатноста за развој на кардиоваскуларни нарушувања.
Несакани последици од вишокот кафе:
- Со редовна употреба, доведува до хронична хипертензија и зголемување на интракранијалниот притисок.
- Ја подобрува контрактилноста на миокардот, предизвикува исхемија и како резултат на тоа, мозочен удар.
- Предизвикува функционални нарушувања на срцето - аритмија, тахикардија, ангина пекторис.
- Ја влошува состојбата на крвните садови, што доведува до стагнација на крв и развој на тромбофлебитис.
- Ја нарушува циркулацијата на крвта во садовите на мозокот, го зголемува ризикот од мозочен удар.
Пијалокот е контраиндициран за време на рехабилитацијата по операциите пренесени во срцето и садовите, бидејќи е потребна строга диета за враќање. Но, понекогаш може да се скрши со пиење една чаша природно кафе со млеко.
Како да пиете кафе без последици за телото
Кафето за мажи носи и придобивки и штети. И растворливото и природно кафе е опасно да се пие на празен стомак, бидејќи се зголемува ризикот од гастритис и артериска хипертензија. Помеѓу оброците и пијалокот треба да поминат најмалку 30 минути, идеално - барем еден час.
Негативниот ефект на кафето врз мажите - потенцијата, бубрезите, срцето и стомакот ќе се намали ако е правилно комбиниран со производи. Навивачите на пијалокот треба да вклучуваат сушено овошје, ореви и свежо исцедени сокови во диетата, чии придобивки за срцето, циркулацијата на крвта и репродуктивниот систем се засилени со кофеин.
Тоа е покорисно за машкото тело ако млекото се додаде на пијалокот, ефектот на омекнување на кофеинот, што спречува исцедување на калциум и спречување на васкуларно стеснување. Поради оваа акција, несаканите ефекти на кафето од дигестивните, уринарните и васкуларните системи се помалку развој.
