Содржина на калории на свеж, пржен и конзервиран костен
Каштан во Русија се наоѓа насекаде. Се нарекува коњски костен. Плодовите на ова растение се отровни. Тие не се погодни за јадење. Ако сакате да уживате во неверојатниот вкус на интересни јадења, тогаш треба да користите овошје за јадење. Визуелно, тие личат на лешници, но содржат повеќе протеини и јаглени хидрати. Орев има висока содржина на калории. За да не се здобијат со екстра килограми, подобро е да се јадат ореви во мали делови, набудувајќи ја препорачаната дневна доза.
Свеж костен
Голем број витамини, минерали и други хранливи материи се концентрирани во овошјето. Јадените костени не се вообичаени да консумираат свежи. Обично тие се печени, пржени, а исто така произведуваат адитиви за кондиторски производи или брашно.
Содржината на калории на костени е 166 kcal. Вредноста на храната на производот е како што следува:
- 3,4 грама протеини;
- 30,6 грама јаглени хидрати;
- 3,0 грама маснотии.
Од ореви, не само што се добиваат вкусни и здрави јадења, туку и голем број на различни народни рецепти кои имаат терапевтски ефект. Најчесто, костен се користи како главна компонента во хемостатски лекови. Елистираните плодови содржат многу витамин Ц. Има поволен ефект врз човечкото тело. Затоа, во народните рецепти, јадниците за јадење се наоѓаат во различни типови. Може да се користат и други делови од дрвото. Меѓу нив:
- бубрези;
- лисја;
- кора;
- Вуд.
Каштан одамна се користи во храна како дел од најразлични јадења. Има голем број на уникатни својства кои се важни за позитивната работа на човечкото тело. Денес производот се наоѓа во следниве типови:
- шеќер;
- пржени;
- Боен;
- сирење;
- редизајниран во алкохол;
- пијалок кафе;
- брашно.
Внимателно!
Навивачите на јадења со костен треба да се запомни дека оревите припаѓаат на производи со висока калорија. Затоа, прекумерната употреба на производот може негативно да влијае на фигурата на една личност во форма на вишок килограми.
Пржење костен
Ова е едно од најчестите есенски јадења на европските и азиските земји. Има неверојатен вкус. Далечински наликува на мешавина од компири, пченка и шумски ореви. Но не се занесувајте многу на садот. Калориус од пржени костени на 100 грама производ е 182 kcal. Вредноста на храната на производот е:
- 3.2 грама протеини;
- 33,8 грама јаглени хидрати;
- 2,2 грама маснотии.
Костените припаѓаат на расипливи производи. Најдобро е да уживате во пржени ореви во сезоната. Започнува околу средината на септември. Во тоа време, на есенските улици се појавуваат голем број продавачи, кои нудат различни опции за јадења со костен.
Интересно!
Овошјето се пржи во специјални печени, над отворен оган или во печки. Готовиот производ е многу срдечен и вкусен. Во своите квалитети, наликува на ориз или компир со зголемување на нивото на скроб.
Костените што беа подготвени на отворен оган или во печката најдобро се добиваат. Пред да ги испратите да бидат печени, плодовите мора да бидат малку исечени. Ако ова не се стори, тогаш тие можат само да експлодираат.
Конзервиран костен
Садовите за барбери се особено популарни во Франција. Има дури и таков празник како „празник на костен“. Затоа, има голем број на широк спектар на јадења од овој производ што може да задоволи секој гурмански. Најинтересните вклучуваат:
- Суфле.
- Каша.
- Супа.
Конзервираните ореви се користат во разни народни рецепти. Тие се користат како главно јадење или дополнителна состојка. Покрај тоа, брашното се произведува од плодовите, поради што се добиваат вкусен леб и разни слатки јадења. Ако плодовите се мали, тогаш тие најчесто се користат за создавање интересни креми, џем или конзервирана пире. Може да се сретне во форма на странично јадење или мелено месо.
Интересно!
Најдобриот конзервиран костен е комбиниран со месо, ракчиња, аспарагус, како и морски лушпи и засилено вино во долги зимски вечери.
Хранливата вредност на конзервирана костен е:
- Содржина на калории - 213 kcal;
- 3,4 грама протеини;
- 50,0 грама јаглени хидрати;
- 2,2 грама маснотии.
Заклучок
Јадењата со костен се сезонски. Собраните овошја не се наменети за долго складирање. За да уживаат во неверојатен вкус долго време, научија да ги зачуваат. Ова е направено без додавање на штетни конзерванси и други адитиви.
Работното парче е направено со употреба на вакуумска технологија. Конзерва со конзервиран костен складиран долго време. Главната работа е да запомните дека откако ќе биде отворено, производот мора да се користи не подоцна од 3 дена. Можете да го чувате отворениот сад само во фрижидер.
Костените имаат висока содржина на калории. Тие не се однесуваат на диетални јадења. Затоа, тие треба да се користат исклучително внимателно, и покрај содржината на голем број минерали, витамини и други хранливи материи.
